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MOM 外籍劳工糖尿病认识资料

完整整理三页资料中的疾病说明、六项症状、求医及预防信息。

来源核对:2026-10-12

资料如何解释糖尿病

MOM 与 My Brother SG 的资料将糖尿病解释为影响身体分解糖分能力的慢性疾病,使血液中糖分水平偏高。资料说明,未经治疗的糖尿病可损害血管,并导致心脏病发作、中风,以及肾脏、眼睛、足部和神经问题。

原文列出的六项症状

六项图示症状分别是排尿过多、口渴、不明原因体重下降、疲惫、头晕及过度饥饿。资料把这些列为需要医疗评估的常见症状。

求医及初级医疗计划诊所

资料指示已患糖尿病或怀疑患病的劳工看医生,并到医疗诊所求诊,尤其是在雇主已为其参加初级医疗计划的情况下。原 PDF 还提供查询附近医疗中心及位置的链接。

五项预防信息

资料提出选择较健康食物、以水代替含糖饮料、戒除或减少饮酒和吸烟,以及步行、慢跑或爬楼梯等运动。第五项信息是进食高纤维食物,原英文例子包括绿豆、燕麦或豆类、杏仁、全麦饼干及原味酸奶。资料引用 HealthHub 的“Let’s beat Diabetes!”。

官方来源

依据MOM官方原始资料独立整理。

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